Varizes e Musculação

Quem tem Varizes pode fazer musculação?

Sim. As varizes não são contraindicação para a pratica de musculação. Ela deve ser realizada com intensidade leve a moderada e em acompanhamento por educador físico.


Como a musculação previne Varizes?

A musculação previne varizes porque melhora da capacidade funcional da musculatura das pernas já que é a bomba muscular que impulsiona o sangue para retornar ao coração quando a pessoa encontra-se em pé ou sentado. Com isso, reduz a pressão venosa e distensão das paredes das veias, reduzindo os danos e formação de varizes.


Mas, dizem que musculação pode ocasionar Varizes, é verdade?

De maneira genérica pode-se falar que musculação pode ocasionar varizes, mas isso ocorre quando a musculação é realizada com alta intensidade, como a praticada por fisiculturistas. Isso porque a utilização de cargas elevadas leva ao aumento excessivo da pressão abdominal, resultando em dano ao sistema venoso e consequentemente varizes.


Tenho Varizes, devo procurar o Cirurgião Vascular antes de iniciar a pratica de musculação?

Sim. Indica-se a procura do cirurgião vascular assim que o paciente observe a presença de varizes. A avaliação precoce pode resultar em tratamentos menos invasivos e onerosos.


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